今朝のラジオは沢さんと

おはようございます。

今朝は、ラジオからスタート！

CBCラジオ「朝PON」の多田さん、今週は、リスナーの皆さんとオーストラリアへリスナーツアーに出掛けているので、ピンチヒッターとして色んなアナウンサーが登場しています。

水曜日木曜日は、気象予報士としてもおなじみの沢朋宏CBCアナウンサー(^^)

同世代でお互いの子供の年齢も近いので、取り上げるネタだったり、やりとりの空気感がいつもと少し変わります。

この会話のやりとりがダンスの呼吸を合わせるかのようで、足踏んづけないように(笑)、リードについていけるようにドキドキもしますが、めったにないことなので「この日この瞬間のダンスを楽しもう！」と集中して、2時間半がいつもにも増してあっという間でした。

お聴きくださった皆さんには、どんな風に届いたでしょうか(^^)

沢さ～ん、有難うございます！

本番終わって、コメダ(笑)

秘かに、ユミザップ(ダイエット)も続けていますよ！

コメダのモーニングをダイエットバージョンにアレンジ。

まず、ゆで玉子とパンがセットのモーニングを頼んで、サラダをつけます。(ドレッシングはかけない。)

今朝は、本番前に、おにぎりをひとつ食べたので(腹が減っては戦はできないの)、パンを抜いて、サラダ(ポテサラは残念だけど食べない)、ミルク、ゆで玉子。

画面がなんだか白い(笑)

これで、ほんとは牛乳を低脂肪にしたらパーフェクト。

そうなんです。

ダイエットを始めて、牛乳を低脂肪に切り替えているので、久々にふつうの牛乳を飲んで、こんなに味が濃いんだなぁと、ちょっとビックリ。

コメダのモーニングは、ダイエット中でも、理想の食べ方が叶うので有り難いです。

結構、量はありますでしょ？

バランスを取りながら三食きっちりいただいているので、食に関して辛さはほとんどないんですよ(^^)

この秋の改編で、生活のリズムが結構変わったので、これを機にライフスタイルも見直して、健康管理をしっかりしまーす( ・∇・)