バレトン！
先日、バレトンを初体験！
ニューヨーク発、日本には2007年に入ってきた新しいエクササイズで、バレエ、フィットネス、ヨガを組み合わせたものです。
これが、めちゃめちゃはまりました(≧▽≦)
すごく気持ちよく汗がかける！
明日の「歌のない歌謡曲」でも、やってみた感想をお話しようと思います(*^^*)
それにしても、やって三日経ちましたが、まだまた筋肉痛です(笑)
どんだけ運動不足だったのかしら～(笑)
関連記事
-
-
動画収録デビューに立ち会いました
※※この講座は満席・キャンセル待ちとなりました※※ ※お知らせ※5/29㈯オンラ …
-
-
わかりやすく伝える話し方講座
二日続けて、新幹線です。 今日は、毎年 …
-
-
浜松と名古屋と♪
昨日は、かなり充実した一日でして。 まずは、浜松から …
-
-
経営者の方の個人レッスン～できていますか？動画対応
個人レッスンのお客様が、ビジネス系の番組で取材されオンエアがあると …
-
-
司会が続きます①
オークラアクトシティホテル浜松で、女性が中心の懇親会司会でした。 …
-
-
あのお米の
岐阜県のブランド米「龍の瞳®️」。 大粒で甘くもっち …
-
-
気づきますか(笑)？
微妙に髪を切りました。ちなみに周囲の誰一人気づいていません(笑) …
-
-
オンライン・ミーティング
パーソナルレッスンをご検討の方とzoomでつなぎ、ちょっとしたおしゃべりも交えな …
-
-
スピーチセミナー
昨日は、浜松いわた信用金庫ワーキングレディースクラブのセミナーでした。 遠州地域 …
-
-
あさひテレビへ
あさひテレビにお邪魔しました。 &nb …
- PREV
- 一瞬で嫌われる言動ワーストランキング
- NEXT
- ラジオからの保育参観