バレトン!
先日、バレトンを初体験!
ニューヨーク発、日本には2007年に入ってきた新しいエクササイズで、バレエ、フィットネス、ヨガを組み合わせたものです。
これが、めちゃめちゃはまりました(≧▽≦)
すごく気持ちよく汗がかける!
明日の「歌のない歌謡曲」でも、やってみた感想をお話しようと思います(*^^*)
それにしても、やって三日経ちましたが、まだまた筋肉痛です(笑)
どんだけ運動不足だったのかしら~(笑)
関連記事
-
-
岡田あすかさんと
パーソナルスタイリストの岡田あすかちゃ …
-
-
いただきました(^^)
今朝は、CBCラジオ「朝PON」からスタート! リス …
-
-
三島へ
今日は三島で研修でした! 詳しくはまた後日。 &nb …
-
-
清水生まれの金柑「こん太」
ラジオをお聴きの皆様、おはようございます。 そして、 …
-
-
浜松フェア
週末は、浜松のイオンで、浜松フェアの司会でした。 & …
-
-
コミュニケーション研修でした
名古屋でコミュニケーション研修でした。 2回目ですが、声量も滑舌も …
-
-
しいたけ農園
今年は、面白そうなことは何でもやってみようと思って、シイタケ栽培セットを買ったと …
-
-
2月、スタート!
1月、ビックリするほど、あっという間に終わっちゃいましたね~。 火曜日のラジオが …
-
-
日創研姫経営研究会勉強会に
「心を動かすプレゼンテーション」をテーマに、日創研姫路経営研究会の7月勉強会にて …
-
-
静岡にて朝日テレビ時代の皆さんと
元ディレクターのあっこさん、フリーアナウンサーの神田えり子さんと、 …
- PREV
- 一瞬で嫌われる言動ワーストランキング
- NEXT
- ラジオからの保育参観

