バレトン！
先日、バレトンを初体験！
ニューヨーク発、日本には2007年に入ってきた新しいエクササイズで、バレエ、フィットネス、ヨガを組み合わせたものです。
これが、めちゃめちゃはまりました(≧▽≦)
すごく気持ちよく汗がかける！
明日の「歌のない歌謡曲」でも、やってみた感想をお話しようと思います(*^^*)
それにしても、やって三日経ちましたが、まだまた筋肉痛です(笑)
どんだけ運動不足だったのかしら～(笑)
関連記事
-
-
2019 野沢温泉の旅
三連休は、野沢温泉へ。 こじんまりとした温泉街は昭和 …
-
-
【増員決定】朝日テレビカルチャー一日講座
4月10日日曜日に、朝日テレビカルチャー静岡スクールで開催予定の一日講座が、早く …
-
-
はちみつレモン
お寒うございます。 日曜日ですので、ムスコのリクエストで、極寒の中、東山動物園に …
-
-
焼き枝豆Ψ(￣∇￣)Ψ
火曜日です。 CBCラジオ「朝PON」を聴いてくださ …
-
-
お茶といえば
寒くなってきたのでコーヒーがより美味しい季節ですね。 &nbs …
-
-
【募集中】23年11/20日(月)、瑞穂区で講演します
どなたでもご参加いただける講演のご案内です。 202 …
-
-
メリークリスマス２０１７
今年のクリスマス、いかがお過ごしでしょうか。 我が家 …
-
-
オンライン・ミーティング
パーソナルレッスンをご検討の方とzoomでつなぎ、ちょっとしたおしゃべりも交えな …
-
-
カナダとつないでレッスン
きょうは、カナダとつないでパーソナルレッスン。 昔か …
-
-
想いを伝える
春から始まった朝日テレビカルチャーの話 …
- PREV
- 一瞬で嫌われる言動ワーストランキング
- NEXT
- ラジオからの保育参観