バレトン！
先日、バレトンを初体験！
ニューヨーク発、日本には2007年に入ってきた新しいエクササイズで、バレエ、フィットネス、ヨガを組み合わせたものです。
これが、めちゃめちゃはまりました(≧▽≦)
すごく気持ちよく汗がかける！
明日の「歌のない歌謡曲」でも、やってみた感想をお話しようと思います(*^^*)
それにしても、やって三日経ちましたが、まだまた筋肉痛です(笑)
どんだけ運動不足だったのかしら～(笑)
関連記事
-
-
個人レッスンで音声&動画配信に強くなる！
夏が始まった頃から、現役高校英語講師のさとけんさんと、パーソナルレ …
-
-
リメンバー・ミー〜お盆に観たい映画
映画「リメンバー・ミー」を一年ぶりに観ました。 &n …
-
-
歯の 話
今朝のラジオで話した「歯」の絵本。 お …
-
-
清水の恵み～はるみとこん太
以前、静岡県のお仕事でご一緒させていただいた清水の赤堀三代治さんが …
-
-
2月スタート！
早いもので、今日から2月。 皆さんは新年に立てた目標や誓いを粛々と …
-
-
11/20瑞穂区役所で講演します
今日から11月。 早いですね。 わたくし11月は、講 …
-
-
週末は静岡
今週末は、静岡で二日間に …
-
-
本庶佑先生 受賞祝賀会
静岡にて「本庶佑先生 ノーベル生理学・医学賞 受賞祝賀会」が開かれ …
-
-
日経ビジネス・イノベーション・フォーラム司会
今日は、日本経済新聞社名古屋支社へ。 「日経ビジネス・イノベーション・フォーラム …
-
-
笑顔で喋ろう
今日は、静岡で話し方講座でした。 過去、たくさんの方 …
- PREV
- 一瞬で嫌われる言動ワーストランキング
- NEXT
- ラジオからの保育参観