バレトン！
先日、バレトンを初体験！
ニューヨーク発、日本には2007年に入ってきた新しいエクササイズで、バレエ、フィットネス、ヨガを組み合わせたものです。
これが、めちゃめちゃはまりました(≧▽≦)
すごく気持ちよく汗がかける！
明日の「歌のない歌謡曲」でも、やってみた感想をお話しようと思います(*^^*)
それにしても、やって三日経ちましたが、まだまた筋肉痛です(笑)
どんだけ運動不足だったのかしら～(笑)
関連記事
-
-
映画「ドリーム」
【こんなにすごい女性たちがいたなんて知らなかったです …
-
-
浜松いわた信用金庫ワーキングレディースクラブでセミナー
浜松の様々な企業に所属する女性リーダーの皆さまに向けて、「信頼される声・言葉」を …
-
-
三重県弁護士会女子会にて
先日、三重県弁護士会の女子会にお招きいただき、話すこと聴くことについてトークさせ …
-
-
コミュニケーションセミナー
ヤマハ労働組合様からご依頼いただき、コミュニケーションをテーマにお話しさせていた …
-
-
コミュニケーション研修 雑談の極意～「伝える」から「つながり」へ
IT企業での研修。テーマは、「雑談の極意」でした。 …
-
-
【ご感想】名古屋市女性セミナー「わたしの思いをのせて」
先日、登壇した名古屋市の女性セミナー。 (セミナーの様子はこちらか …
-
-
はままつ女性カレッジ プレゼンテーション講座
浜松市男女共同参画事業「はままつ女性カレッジ」の講師として、「効果 …
-
-
自宅でボイスサンプルを
急ぎでボイスサンプルを提出するため、自宅で録音しました。 こうした …
-
-
大学での特別講義
旧ブログ「フリーアナウンサー原田裕見子の日記」でも触れましたが、先 …
-
-
【秋募集】話し方・スピーチを学ぶオンライン・パーソナルレッスン
今年も残すところ、4か月。 コロナ禍で、いつもに増して時間の経過が …
- PREV
- 一瞬で嫌われる言動ワーストランキング
- NEXT
- ラジオからの保育参観