話し方は筋トレと同じ
密かにここ数年、筋トレに取り組んでいるわたしですが、筋トレのパーソナルトレーニングと話し方のパーソナルトレーニングってとても似ているなと思っています。
どんなところで感じるかというと、
・本人に合わせたプログラムを組んでいくところ
・継続は力なり 一日してならず、なところ
・弱いところを強化して、良いところをさらに伸ばしていくところ
・ご本人に「〇〇ができない」という捉え方でなく、「今日は〇〇ができるようになった」「これだけ頑張れた」と、「できたこと」「頑張れたこと」というプラスに目を向けるようにして、自分に自信をつけていってもらうところ
・前向きな励ましや褒め言葉などプラスの声掛けが、とても力になるところ
・一日にしてならずではあるものの、手に入れたら一生ものであること(もちろん継続は必要です)
などなど。
日頃、わたしの研修では、「言葉の使い方はとても大事ですよ」、「肯定的な表現を使うようにしてくださいね」とお伝えしています。
これ、自分が筋トレでコーチについてもらう時に、ほんとによく思い出します。
たとえば腹筋トレーニングを15回×3セットするとして、3セット目の後半にもう筋肉はフルフル。
くじけそうになっていると、コーチが絶妙なタイミングで、「あと一息」、「もうちょっと」、「できます!」「やり切ります!」と前向きな励ましをしてくれ、一人だったら絶対達成できないトレーニングの回数をどうにかやり切れてしまうのです。
コーチの存在、言葉の力って、とても大きいです。
もちろん一人でもトレーニングはできますが、プロについたら最短で、確実に上達できるところも同じですね。
一人では続けにくいことも、誰かがいたら頑張れます。
話し方やスピーチを上達させたいみなさんにとって、私も頼れるコーチでありたいと思います。
↑ オンラインでのパーソナルレッスンは、こんな感じで和やかにレッスンしています。
関連記事
-
-
遠足とラジオ
火曜日です。 今朝もCBCラジオ「朝PON」をお聴き …
-
-
テイクオフ、順調
火曜日、ラジオでした(*^-^*) 聴いてくださった …
-
-
プレゼンテーション講座@はままつ女性カレッジ
今年も、浜松市の委託事業「はままつ女性カレッジ」にて、プレゼンテー …
-
-
2022年を駆け抜ける
師走がスタートしました。 毎年のことながら、早いですね~、シミジミ …
-
-
IR説明会の司会でした
今日は、丸八証券のIR説明会、名証のセミナーと講演会の司会を務めさせていただきま …
-
-
中部地区中小企業向けDX推進セミナー@名古屋
名古屋商工会議所でセミナーの司会でした。 愛知岐阜三 …
-
-
野菜ソムリエのための話し方講座
クリナップ静岡ショウルームでの話し方講座。 &nbs …
-
-
【募集開始】島田市で「伝わる話し方講座」
静岡県島田市の男女共同参画推進事業として、2019年1月、2月の二 …
-
-
本気で滑舌を良くしたい人のための舌のトレーニング
今朝のNHKニュースで、「食べる力は40代から衰える」という特集をやっていました …
-
-
中日新聞と静岡新聞に
浜松市の「男のチャレンジ塾」初回のコミュニケーション講座の様子を、翌日の新聞に取 …
- PREV
- 【ご感想】話し方 スピーチ オンライン・パーソナルレッスン
- NEXT
- 夏から秋へ

