【公式Blog】原田裕見子の本日もおしゃべり日記

【公式Blog】名古屋・静岡のフリーアナウンサー原田裕見子の本日もおしゃべり日記

*

エクオールとは?

   

BeautyPlus_20160405101434_save

 

 

火曜日、朝PONからスタートの朝です。

 

春から担当している「情報サプリメント」のコーナーで、「エクオール」を取り上げました。

 

大豆に含まれている大豆イソフラボンといえば、女性ホルモンと同じような働きをしてくれることが知られていますね。

 

積極的に食べている女性も多いと思います。

 

この大豆イソフラボンが人間の体内で腸内細菌によって「エクオール」という物質になり、このエクオールこそが、女性ホルモンと同じような働きをしてくれ、更年期にまつわる諸症状を緩和してくれると言われます。

 

が。

 

このエクオールを作る細菌を持っている=エクオールを体内で作れる人は、日本人の二人に一人なんだそうです!

 

かなり衝撃の事実(*_*)

 

じゃ、私は(笑)?

 

ということで、

 

ディレクターさんが、「ソイチェック」という簡易検査キットをインターネットで取り寄せてくれ、調べてみたところ。(自宅で尿検査をして郵送で送り、結果が返ってきます。)

 

写真のような判定が(笑)

 

しかも、この判定が書かれた紙が上質感たっぷりで、まるで認定証みたいな感じが、作れてない私には嬉しくない(笑)(笑)

 

いやー、結果はご不満ですが、きたる「お年頃」に向けて、自分の体をチェックできて良かったです。

 

作れないからって、あきらめてはいけないそう。

 

食習慣、生活習慣によって腸内環境が整う可能性もあるし、栄養面から考えても大豆は積極的に食べるべし!

(ちなみに、エクオールのサプリメントもあるそうです。)

 

緑茶をよく飲む人や、魚油(ω-3系脂質)を多く食べている人にエクオールをつくれる人が多いというデータもあるそうで。

 

うーん、やっぱり和食かー。

 

すこしばかり欧米化よりな食卓を見直して、毎日、大豆をしっかり食べます!

 

DSC_0204

 

「情報サプリメント」では、生活の中の身近な話題を取り上げていますので、是非聴いてくださいね(^^)

 

 - テレビ・ラジオ, 仕事

  関連記事

BeautyPlus_20160615094442_save
広報担当者向けの話し方研修@日本赤十字社静岡県支部

  日本赤十字社静岡県支部からご依頼いただき、広報担当者向けの話し方研 …

20151220_064230
生徒さんがTVに

    先日、日曜の朝からビックリしてしまいました! &nb …

DSC_0357
話し方個人レッスン

    先日は、話し方の個人レッスン。   初めて …

wpid-received_919922228128353.jpeg
バレトン!

先日、バレトンを初体験! ニューヨーク発、日本には2007年に入ってきた新しいエ …

DSC_0812
静岡で講座です

  今日は、一日、静岡です。   新幹線移動の間に、スケジュ …

20151113_090832
あの芥川さんが

  今日は金曜日ですが、金曜担当の由香さんが出張のため、ピンチヒッター …

wpid-dsc02800_r.jpg
春☆お知らせのお知らせ!

二月は逃げる!と言われますが、このままでは本当に逃げれそうな原田です(笑) ええ …

FB_IMG_1468473215103
【セミナーご感想】ビジネスに活かすコミュニケーションの力@豊橋OKcafe

  豊橋市にある大平会計事務所で月に一度開かれているOKcafeにて開 …

dsc_2233
サイゼリアのアマトリチャーナ

  こちら、サイゼリアのアマトリチャーナ399円。   イタ …

beautyplus_20161210165313_save
クリスマスパーティーの司会でした

  ホテルオークラアクトシティ浜松にて、クリスマスパーティーの司会でし …