【公式Blog】原田裕見子の本日もおしゃべり日記

【公式Blog】名古屋・静岡のフリーアナウンサー原田裕見子の本日もおしゃべり日記

*

この時期こそ免疫力アップ

   

 

知人からお誘いいただき、浜名湖・舘山寺のみかん山へ。

 

6EEB0282-FCE2-468C-A974-463B8FCC4925

 

周りには梅も咲いて青空に映えます。

 

273D7AF2-35EC-435E-BB15-316A359B46EE

 

 

みかんに豊富に含まれる「β-クリプトキサンチン」には強力な抗酸化作用があるといわれていますね。

 

身体が酸化すると免疫力の低下となりますが、それを防ぐ効果があると言われています。

 

今まさに、みかんは旬ですね。

 

EF8AE5FD-FB91-48EA-94CB-4C6367FF1826

↑写真の柑橘ははるみです。こちらは、しばらく置いて酸味を抜いてからいただくそうです。

 

新型肺炎の拡大が気にかかる毎日ですが、 こんな時期だからこそしっかり体調を整えて、「負けない体」を作りたいと思います。

 

1B385623-18E3-41BF-9BAD-C6BF841F4D48

 

山の上から見える浜名湖の風景にも癒されました。

 

 

 - おいしいもの, つぶやき, 春夏秋冬, 趣味

  関連記事

4F91BC62-4FFB-4481-A02E-C94F22300178
日曜日の朝は

連日、暑い日が続いています。   日曜日のきょうは、朝起きて、気温が上 …

PhotoGrid_1468564638933
静岡にて朝日テレビ時代の皆さんと

  元ディレクターのあっこさん、フリーアナウンサーの神田えり子さんと、 …

wpid-20151219_184708.jpg
名古屋観光

  フリーアナウンサーの親友・安田佑子さんが、人気スタイリスト大草直子 …

20151202_192155
明日はピンチヒッターです

        明日は金曜日ですが、CB …

wpid-20160113_190543.jpg
ルクルーゼ×煮込み料理×冬に最強!

スペアリブを甘辛く煮込みました。 砂糖と味醂とハツミツを入れて、トリプルな甘さ( …

DSC_7493
たくさんのゴール

    名古屋は、昨晩から雨が降り、いよいよ梅雨入りでしょう …

448F625F-55AB-4850-9A5C-0EE037B762F4
2024年の始まりに

あけましておめでとうございます。   突如の災害と事故に、胸が苦しいお …

54DDF052-CC5D-43E2-A372-5FF55AED5B1B
さぁ7月

パソコン作業やオンラインでの打ち合わせなどが続き、ちょっと、いやだいぶ目がお疲れ …

E8AA3BCB-493C-4157-A6D4-214C4C269814
名古屋にVenchi(ヴェンキ)のジェラートが

    イタリアの老舗チョコジェラテリア「Venchi(ヴェ …

DSC_0441
GW和歌山の旅②

    さぁ、憧れていた熊野古道。   &nbsp …