【公式Blog】原田裕見子の本日もおしゃべり日記

【公式Blog】名古屋・静岡のフリーアナウンサー原田裕見子の本日もおしゃべり日記

*

この時期こそ免疫力アップ

   

 

知人からお誘いいただき、浜名湖・舘山寺のみかん山へ。

 

6EEB0282-FCE2-468C-A974-463B8FCC4925

 

周りには梅も咲いて青空に映えます。

 

273D7AF2-35EC-435E-BB15-316A359B46EE

 

 

みかんに豊富に含まれる「β-クリプトキサンチン」には強力な抗酸化作用があるといわれていますね。

 

身体が酸化すると免疫力の低下となりますが、それを防ぐ効果があると言われています。

 

今まさに、みかんは旬ですね。

 

EF8AE5FD-FB91-48EA-94CB-4C6367FF1826

↑写真の柑橘ははるみです。こちらは、しばらく置いて酸味を抜いてからいただくそうです。

 

新型肺炎の拡大が気にかかる毎日ですが、 こんな時期だからこそしっかり体調を整えて、「負けない体」を作りたいと思います。

 

1B385623-18E3-41BF-9BAD-C6BF841F4D48

 

山の上から見える浜名湖の風景にも癒されました。

 

 

 - おいしいもの, つぶやき, 春夏秋冬, 趣味

  関連記事

14985B98-FED7-4DA7-B905-5E61F92BE5FE
一番人気は自家製です

皆さん、パスタはお好きですか?   どんなソースがお好みですか? &n …

received_859125390955313
人との繋がり

    先月、仕事の打ち合わせで静岡方面に出向いた帰りに、朝 …

phonto
大暑

暑中お見舞い申し上げます。   今日は二十四節気の一つ、大暑。 &nb …

951B8E2D-24CA-4FE2-BBB2-C27C95788EFA
マスク着用時、声の出し方に気配りを

新型コロナウイルスによる肺炎の感染予防のため、少し前から店頭販売に携わる方がマス …

received_305001193436629
ハピネスは心の中に

  8日で、20年の歴史に幕を閉じたボストン美術館。   美 …

wpid-beautyplus_20160126123146_fast.jpg
寒さ、緩んでる??

やや辛そうな顔で、多治見駅のホームで寒風に吹かれるわたくし(笑) 今日は、早朝の …

C63C6446-208A-4C88-9479-34CA226517CF
春日井三山でヤマガラと~ゆる山へGo

  先日、愛知県春日井市の春日井三山へ行ってきました。   …

5F6F0CAF-F7EE-4600-88ED-B3DB43B4FA4C
24 春の風景

雨風の影響で、ソメイヨシノはだいぶ散ってしまいましたが、車を走らせていたら、見事 …

7D70F482-6F39-4E93-B96E-0C77BE6CDA43
ムスコ、絶妙なる

昨日、「単位」をテーマにしたテレビ番組を見ていたムスコ。 「かあちゃんが憎んでい …

54FAB25E-6907-408C-B0FA-F0BEAA767304
桃活2023

暑中お見舞い申し上げます。   毎日暑いけれど、ニッポンの夏には桃があ …