自己紹介での緊張対策、わたしはコレをします

先日、とある集まりで、「自己紹介をしていきましょう」となった際、トップバッターになりました笑

全員、初対面の皆さんかつ、プライベートな場面です。

そりゃあ、仕事上、「しゃべって」と言われたらしゃべりますが(仕事の方が緊張しない)、この日は、「自己紹介はないだろう」と完全に気を抜いていたし、まさかトップバッターになるとは思わなかったので、「おっと、そうきましたか！」と動揺いたしました。

さて、そんなときにどうするか。

「よっしゃ、皆さんに好かれるように頑張ろう！」と気合を入れることもできますが、わたしの場合は完全に真逆。

「ありのまま、こんな私でよろしくお願いいたします」と、できるだけ自分に負荷をかけないように心を整えます。

そして、素直な気持ちで、「皆さんと一緒に楽しみたいです」「成長していきたいです」とポジティブな気持ちを口にし、最後に丁寧に「よろしくお願いします」と挨拶しました。

卑下するわけではなく、「これ以上でもこれ以下でもない、このわたし」と思うとですね、わたしの場合、緊張することなく心がとても落ち着きます。

自分でハードルを上げて緊張してしまう方は、ぜひお試しあれです。

あ～、でもトップバッターというものは、実に心が鍛えられますね。

名字がア行で、学生時代から先頭に指名されがちだった方は、それだけで心が鍛錬されてスピーチ上手になれそうだな、と感じた出来事でした。

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