話し方は筋トレと同じ
密かにここ数年、筋トレに取り組んでいるわたしですが、筋トレのパーソナルトレーニングと話し方のパーソナルトレーニングってとても似ているなと思っています。
どんなところで感じるかというと、
・本人に合わせたプログラムを組んでいくところ
・継続は力なり 一日してならず、なところ
・弱いところを強化して、良いところをさらに伸ばしていくところ
・ご本人に「〇〇ができない」という捉え方でなく、「今日は〇〇ができるようになった」「これだけ頑張れた」と、「できたこと」「頑張れたこと」というプラスに目を向けるようにして、自分に自信をつけていってもらうところ
・前向きな励ましや褒め言葉などプラスの声掛けが、とても力になるところ
・一日にしてならずではあるものの、手に入れたら一生ものであること(もちろん継続は必要です)
などなど。
日頃、わたしの研修では、「言葉の使い方はとても大事ですよ」、「肯定的な表現を使うようにしてくださいね」とお伝えしています。
これ、自分が筋トレでコーチについてもらう時に、ほんとによく思い出します。
たとえば腹筋トレーニングを15回×3セットするとして、3セット目の後半にもう筋肉はフルフル。
くじけそうになっていると、コーチが絶妙なタイミングで、「あと一息」、「もうちょっと」、「できます!」「やり切ります!」と前向きな励ましをしてくれ、一人だったら絶対達成できないトレーニングの回数をどうにかやり切れてしまうのです。
コーチの存在、言葉の力って、とても大きいです。
もちろん一人でもトレーニングはできますが、プロについたら最短で、確実に上達できるところも同じですね。
一人では続けにくいことも、誰かがいたら頑張れます。
話し方やスピーチを上達させたいみなさんにとって、私も頼れるコーチでありたいと思います。
↑ オンラインでのパーソナルレッスンは、こんな感じで和やかにレッスンしています。
関連記事
-
-
伝わる!プレゼンテーション研修
今日は、静岡市にて研修でした。 日本赤 …
-
-
緊張した時ほど
保育園の参観日に、年長さんが保護者に劇を披露してくれることになり、 …
-
-
プレゼンテーション講師
浜松市の男女共同参画事業の一つ、浜松チャレンジ塾で、プレゼンテーシ …
-
-
本日は清水町へ
さあて、本日は、「教えて!伝わるステキな話し方」と題して、静岡県清 …
-
-
常葉大学へ取材に
先日、藤枝で講座をした翌日は、常葉大学へ。 これから …
-
-
【受講者の声】先生のための話し方聞き方~しずおか教師塾19
先日、静岡市教育委員会からのご依頼で、静岡市で教員を目指す大学生や講師などを対象 …
-
-
磐田市でセミナーでした!
磐田信用金庫にお招きいただき、若手経営者の会に所属する会社の新入社 …
-
-
名古屋市女性セミナー@中生涯学習センター
名古屋市中区の女性セミナー公開講座でお話しさせていただきました。 …
-
-
大学推薦入試のプレゼンテーション&面接対策~パーソナルレッスン
【パーソナルレッスンだからできること】 大学入学試験。推薦試験のシ …
-
-
【受講者の声】アナウンサーから学ぶ!伝わる話し方(プレゼンテーション)講座」@島田市
島田市の男女共同参画推進事業の一環として、二回シリーズで行われた女性のためのステ …
- PREV
- 【ご感想】話し方 スピーチ オンライン・パーソナルレッスン
- NEXT
- 夏から秋へ

