【公式Blog】原田裕見子の本日もおしゃべり日記

【公式Blog】名古屋・静岡のフリーアナウンサー原田裕見子の本日もおしゃべり日記

*

話し方は筋トレと同じ

   

密かにここ数年、筋トレに取り組んでいるわたしですが、筋トレのパーソナルトレーニングと話し方のパーソナルトレーニングってとても似ているなと思っています。

 

どんなところで感じるかというと、

 

・本人に合わせたプログラムを組んでいくところ

 

・継続は力なり 一日してならず、なところ

 

・弱いところを強化して、良いところをさらに伸ばしていくところ

 

・ご本人に「〇〇ができない」という捉え方でなく、「今日は〇〇ができるようになった」「これだけ頑張れた」と、「できたこと」「頑張れたこと」というプラスに目を向けるようにして、自分に自信をつけていってもらうところ

 

・前向きな励ましや褒め言葉などプラスの声掛けが、とても力になるところ

 

・一日にしてならずではあるものの、手に入れたら一生ものであること(もちろん継続は必要です)

 

などなど。

 

日頃、わたしの研修では、「言葉の使い方はとても大事ですよ」、「肯定的な表現を使うようにしてくださいね」とお伝えしています。

 

これ、自分が筋トレでコーチについてもらう時に、ほんとによく思い出します。

 

たとえば腹筋トレーニングを15回×3セットするとして、3セット目の後半にもう筋肉はフルフル。

 

くじけそうになっていると、コーチが絶妙なタイミングで、「あと一息」、「もうちょっと」、「できます!」「やり切ります!」と前向きな励ましをしてくれ、一人だったら絶対達成できないトレーニングの回数をどうにかやり切れてしまうのです。

 

コーチの存在、言葉の力って、とても大きいです。

 

もちろん一人でもトレーニングはできますが、プロについたら最短で、確実に上達できるところも同じですね。

 

一人では続けにくいことも、誰かがいたら頑張れます。

 

話し方やスピーチを上達させたいみなさんにとって、私も頼れるコーチでありたいと思います。

 

 

C45BCCAA-8870-4891-BECB-8896772088C8

↑ オンラインでのパーソナルレッスンは、こんな感じで和やかにレッスンしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 - コラム「話すこと・聴くこと」, 仕事, 個人レッスン

  関連記事

7A3B491C-139D-46A2-90CA-344E2FDD4A8F
若手が受け入れやすいコミュニケーションをテーマに講演

  全国異業種交流会連合会の一つ、尾張ビジネスクリエイトの総会にお招き …

766FEEE0-9840-4D0A-810D-64012E001519
司会レッスンでいただいたご感想

先日、司会をテーマにオンラインレッスンをした際、「司会前のアナウンスについて教え …

576BB1DD-FB85-4F78-9FD0-19F6A1AB314F
「聴く」がテーマのセミナー@浜松

  浜松いわた信用金庫ワーキングレディースクラブのセミナーで、『リーダ …

A0885464-C20D-41D5-9F40-556A4983367B
瑞穂区で講演

  名古屋市瑞穂区役所にて、市民の皆さんに「好感度アップの話し方」をテ …

C59DCBD8-F543-4FF4-97EA-0CE3A6E957A1
大阪でナレーション

大阪で、トヨタ自動車様のナレーション収録でした。     & …

wpid-20160307_152309.jpg
【増員決定】朝日テレビカルチャー一日講座

4月10日日曜日に、朝日テレビカルチャー静岡スクールで開催予定の一日講座が、早く …

wpid-20160223_095049.jpg
心して牛丼を作るの巻

火曜の朝は、CBCラジオ「朝PON」から。 いきなり、なにやらフローチャート(笑 …

phonto
【キャンセル待ち受付中】働く女性のためのスキルアップ講座@浜松市あいホール

  11月の講座のお知らせです。   「働く女性のためのスキ …

BeautyPlus_20170414042159_save
新人研修@豊橋市

  豊橋市にある大平会計事務所OKcafeにて、複数の会社の新入社員・ …

A3939F27-5A3E-4CB5-AE4F-0DADD7DB8793
プレゼン会場でモチベショーンをあげるには

  ここ最近、プレゼンテーションや講演、セミナー、レッスンなど人前に立 …